Имхо как я сделал у себя на даче.
Сбиваете щит из досок 40х100 , на доске 100х на ребро (но вам наверно нужно 150х), подложив пенофол или войлок, в общем чтобы через щели не продувало. По краю ящика сбиваете этой же доской ящик с отступом на сантиметр (чтобы проложить силиконовый уплотнитель), а спереди делаете отступ больше, сантиметра четыре, чтобы люк можно было открыть не цепляясь и снизу прибиваете язык из войлока ( пока протсь скатанная ткань, но это временно. В ящик набиваете от души вашего утеплителя и зашиваете доской. Крепил я его чледуюшим образом - у меня брусья перекрытия потолка через один метр, сотки. Я к ним прибил доску сотку, чтобы тоже образовался ящик.
Теперь о креплении - на самых больших петлях.