smp, зависит от того какой лак, читайте инструкцию, в ней обычно указано, когда допускается полная механическая нагрузка.
Если аккуратно обои клеить не умеете, то не помешает полностью пол плёнкой застелить на время поклейки.
И не забудьте стены прогрунтовать до работ с потолком и паркетом. А после циклёвки, когда будете пыль с пола удалять, то удалить её сразу и со стен (и с потолка, если она туда доберётся).