Доброго времени суток всем!
Заранее извиняюсь, если пишу не в тот раздел, но более подходящего найти не удалось. Итак, в чем суть вопроса. Хочу сделать штангу для становой тяги из подручных материалов, а именно: использовать металлическую трубу в качестве грифа и ПЭТ бутылки на 19 литров, каковые используются в офисных бульбуляторах, для отягощения. Ж*порукость у меня врожденная, но мышление креативное, поэтому и пишу сюда. Главный плюс использования таких бутылок вижу в возможности постепенно добавлять вес, досыпая в бутылки одинаковое количество песка. Максимальный вес при этом выходит около 90 кг, по примерным подсчетам, чего должно хватить очень надолго. Как я это себе представляю: в дне бутыли проделывается дырка диаметром примерно равным диаметру трубы. Затем конец трубы вставляется в горлышко бутылки и далее в проделанную дырку. Плюс в бутылке проделывается небольшое отверстие для досыпания песка и каким-то образом герметизируется, например посредством приклеивания горлышка от обычной пластиковой баклажки с крышкой. Подобным образом вторая бутылка надевается на второй конец трубы. В связи с этим возникают следующие вопросы:
Если на первый вопрос ответ утвердительный, тогда:
Каким образом можно обрабатывать ПЭТ бутылки? Можно ли прожечь дырки паяльником, например, или просверлить?
Стыки трубы и баклажки надо как-то загерметизировать, учитывая при этом, что баклажка может незначительно двигаться относительно трубы. Есть мысль просто промазать все герметиком или тряпок каких-нибудь натолкать туда, но как-то это все не очень.
Всем спасибо за внимание!
Слабоваты бутылочки...Не рискуйте.Копите деньги на фабричную штангу.
Vo.V.A. Да что там особо копить... Но тогда уж на фитнес-клуб, ибо вес штанги надо по-тихоньку повышать, а на дисках разориться можно
Если денег нет - отлейте диски из пескобетона Цена смеси - копеечная, труба, которая такой вес выдержит, и то дешевле выйдет
Самый простой вариант посмотрите на дворовых спорт. площадках как сделаны штанги, гантели. Я делал гантели из фланцев, можно и штангу сделать любого веса( посмотрите в самоделках). Если есть " концы" в пункте приёма металла или базы- там что хочешь можно найти или сделать.
У нас кто то выкинул из окна во двор 10 ти килограммовую гантель,просто дайте объявление в Авито и вам подарят и гриф и круги самавывозом,мало в наше время спортсМЭНов.
Да я не сильно бедный, могу на фитнес записаться, что и собираюсь летом сделать. Просто интересно, насколько далеко можно зайти в домашних тренировках. Вариант с пескобетоном не очень нравится, т.к. сложно будет вес менять. А на Авито пошукаю, ради интереса!
Дома таким делом заниматься -ананизм...это общепринятое мнение, и я с ним тоже согласен
полюбить Арктику трудно,но разлюбить потом невозможно!
Не, ребят я тоже застал залы-подвалы с штангами из шестерён от экскаватора....но глядя на сегодняшнее изобилие в тренажерках, просто грех заниматься самоделием...
полюбить Арктику трудно,но разлюбить потом невозможно!
ПЭТ-бутылки однозначно не вариант - просто не выдержат и разорвутся по дну.
Стоимость абонемента в зал сравнима со стоимостью штанги, при этом штанга "не заканчивается".
Ищите чугунные необрезиненные диски - их стоимость порядка 1000 руб. за 10 кг.
Или посмотрите б/у на распродажах. Железо не устаревает ))
Лом и вёдра с песком, а лучше гири, вместо вёдер
Привет, штангу сделать довольно просто, берешь трубу 27-30 мм, обрезаешь как тебе нужно, покупаешь хомуты маленькие по 3 грн и делаешь из них ограничители для блинов, фиксировать можно так же.
банда была одна - батареи чугунные к лому приваривали...