Если открыть дверь - шум с соседних комнат, открывать окно - шум с детской площадки (7 этаж). В итоге и кондиционер не поставишь с открытым окном и закрывать нельзя.
Рекуператор или приточная установка Вам помогут только от шума. Ну и от того чтобы можно было нормально находиться в помещении, т.е. объема воздуха достаточно чтобы дышать всем тем кто в квартире .
А кондиционер как раз то и создает климат. И кстати, когда кондиционер работает то окна открывать нельзя. Не предназначен он еще и на улице этот климат создавать.
Что делать ??
Если окна на балконе/лоджии на солнечной стороне то можно стекла заклеить пленкой. Лучше зеркальной.
Повесить на это окно шторы/тюль. Все это собьет немного температуру.
Если не хочется вкладываться на кондиционер - открываете балконную дверь и на нее вешаете мокрую хлопковую ткань, типа простыни.
За счет обдува ветерком и высыхания будет понижаться температура в помещении. Хватит такого понижения - это уже от Вас зависит. Точнее, от того что для Вас является комфортной температурой.
Что Вы понимаете под духотой - надо уточнять.
Повторюсь и попытайтесь сам разобраться что все таки Вам необходимо
Вентиляция (ПВУ с рекуператором или приточная установка) нужна если не хватает воздуха для дыхания (утром голова болит, и т.д.) если же в квартире высока температура что организм перегревается, не комфортно - это нужен кондиционер)