вставка смотрится нормально она мало заметна,при наклейке молдинг будет держаться одной стороной сторона обращёная к потолку свободна и будет стремить...
в щель вставляется вставка обычно потолочники вставляют сами,про светильники это правда расплавят насчет наклейки молдинга лучше не стоит так как молд...