По керамзиту - чем выше плотность, тем сильнее звукоизоляция, но на вашем слое эффекта практически не будет. Посмотрите в сторону рулонных звукоизолир...
Вам правильно пишут - вопрос не в стяжке, а в том, что подложить под неё и минвата не лучший вариант. Есть простые решения от шуманет и выше - погугли...
