Шумоизоляция пола в монолитном доме.

Добрый день, помогите определиться с выбором шумоизоляции пола. Высота от чистового пола порядка 11 см. Стяжка будет 6-7 см. Плита перекрытия относительно ровная.
Какой оптимальнее сделать пирог, чтоб и от ударного шума, и от звука. Рассматриваю роквул флор батс / шумостоп с2,к2 / технониколь мастер. Либо ковер максфорте / soundguard
С плитами нет понимания как корректно укладывать, если у меня по полу идут трубы отопления. При консультации у спецов из акустик групп, сказали, что шумостоп можно укладывать в один слой с примыканием к трубам отопления, сверху проклеивать виброизоляционным скотчем, специалисты из роквул говорят, что их плиты так укладывать нельзя, т.е. сначала единым контуром плита, далее пленка, сетка армирующая, и к ней трубы. В общем только запутался.

Трубы лучше поверх, если над трубой будет минимум 45мм стяжки (СНИП Изоляционные и отделочные покрытия) , что вряд-ли возможно со стяжкой 60мм, и даже 70. Труба 16, теплоизоляция 2х9, итого 34мм.
Тонкая стяжка может треснуть по трубе.

Делать прорези в плите, и трубы в теплоизоляции - возможный вариант, важно чтобы стяжка не попала в зазор между трубой и плитой - пленка или скотч - не суть важно.
Трубы можно фиксировать и без сетки, либо сетку укладывать не на всю площадь. Есть разные варианты фиксации трубы.

Что использовать ы качестве шумоизоляции - смотреть протоколы испытаний, и помнить что эффект зависит и от толщины стяжки и от толщины перекрытия. Также плита должна подходить по модулю упругости под нагрузкой от стяжки - быть не слишком мягкой и не слишком жесткой, и не сильно прожиматься под весом стяжки - это если по простому "на пальцах" суть из СНИП.

Еще один вариант - просто песок не так уж и плох, используется в старых домах много десятилетий, и главное - недорого. По цифрам - не подскажу.

Обратку отопления можно использовать и как теплый пол - но тут есть нюансы в исполнении, ну и второе - не получится поддерживать точно по термостату температуру - ведущими будут радиаторы.