Nadejda
Nadejda
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Тверь

Сообщений: 11750

29.12.2014 в 12:52:57

katherina написал : Я уже поняла, что понятие "полноценное питание" у всех разное. Я считаю, что питаюсь полноценно и желудок при этом сыт. Сколько и что есть - дело каждого, но взять для примера хоть белок: пол среднестатестической ладошки человека куриного мяса - дневной запас. А некоторые за раз умудряются съесть большое ведро куриных крылышек за раз. Конечно, с таким "полноценным аппетитом" на 1000 и не прожить, не спорю!

P.S. Я никого не осуждаю, ешьте что и сколько хотите. Но, я уверенна все же, что большинство в этой теме употребляют еды сверх меры. Если бы это было не так - не поднялся бы такой кипишь.

в любом случае -в недельном меню должны быть мясо, рыба, кисломолочные продукты, крупы, фрукты и овощи, пусть и в небольших количествах. Питание, состоящие из каши, картофельного супа и макаронов с аппетитом -ни по каким нормам невозможно назвать полноценным:))

0
katherina
katherina
Местный

Регистрация: 16.02.2014

Лобня

Сообщений: 120

29.12.2014 в 13:04:16

Nadejda написал : в любом случае -в недельном меню должны быть мясо, рыба, кисломолочные продукты, крупы, фрукты и овощи, пусть и в небольших количествах. Питание, состоящие из каши, картофельного супа и макаронов с аппетитом -ни по каким нормам невозможно назвать полноценны

Для себя считаю также. На это и ориентируюсь в покупках и всегда укладываюсь:

katherina написал : хожу в магазин раз в неделю. Обычно покупаю: курицу (в среднем 200 рублей), пару пачек замороженных овощей (100 рублей), молоко и творог (150 рублей), яйца (50 рублей), хлеб+печенье/крекер (в среднем 50 рублей), хлопья для завтрака (50 рублей), овощи для салата, картошка, фрукты (200 рублей). Могу купить также мясо или рыбу на неделю и что-нибудь еще, что захочется. Это не значит, что я трачу прямо ровно 1000, может выйти и 1200 и 900. Из этого готовлю различные блюда по настроению.

Меню, которое описал человек выше я тоже не считаю таким уж плохим. Европейцы, например, вообще не понимают, как у нас принято "напичхивать" супы. А куриный бульен сам по себе - хорошая и полезная вещь. Макароны - тоже вполне себе подпитывают тело и вкусные, при этом.

Да и я не думаю, что человек так питается из недели в неделю. Просто пример. А сколько людей, которые не любят фрукты и овощи и только по этому их не едят? У меня таких знакомых много - все живы, здоровы. :)

0
Nadejda
Nadejda
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Тверь

Сообщений: 11750

29.12.2014 в 13:14:23

katherina написал : Для себя считаю также. На это и ориентируюсь в покупках и всегда укладываюсь:

ну скорее всего дома вы только завтракаете чаем с печенькой и хлопьями и ужинаете, и то не каждый день, обедаете вне дома, за дополнительные деньги, ну или может на работе кормят..

0
Oleg V
Oleg V
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Москва

Сообщений: 3291

29.12.2014 в 14:53:04

Некоторые, между прочим, на работе... И кто меня теперь покормить?!

0
Nadejda
Nadejda
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Тверь

Сообщений: 11750

29.12.2014 в 15:06:32

Oleg V написал : И кто меня теперь покормить?!

приезжайте, накормлю:))

0
Oleg V
Oleg V
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Москва

Сообщений: 3291

29.12.2014 в 15:18:01

В Тверь? За жменькой курицы? Для этого нужен более веский повод... )
Да и заказчик не поймёт

0
Nadejda
Nadejda
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Тверь

Сообщений: 11750

29.12.2014 в 15:23:05

Oleg V написал : В Тверь? За жменькой курицы?

почему за жменькой? у мну бюджет в тыщу на неделю ну никак не получается, поэтому еда в доме есть и с учетом внезапного появления гостей:))

Oleg V написал : Для этого нужен более веский повод... )

ну... можете что-нибудь построить заодно.у мну фронт работ немеренный:)))

0
Труженик
Труженик
Эксперт

Регистрация: 08.08.2008

Москва

Сообщений: 4649

29.12.2014 в 15:26:19

Стоимость потребительской корзины в месяц , продукты для детей и пенсионеров. Москва. Декабрь 2014 года Пятерочка - 5 814 уб, Перекресток - 7 123 руб, Седьмой Континент - 7 708 руб ... Надо быть совсем потерянным,чтоб утверждать, будто взрослому работающему мужику еды нужно меньше чем бабушке или ребенку. Значит в среднем 8 - 10 тыщ в месяц на мужика. А не 4 тыщи. Кроме этого пьют на работе лимонад или минералку, кофе и тд.

0

Труд без искусства - Варварство!

katherina
katherina
Местный

Регистрация: 16.02.2014

Лобня

Сообщений: 120

29.12.2014 в 16:09:03

Труженик написал : Надо быть совсем потерянным

Прошу вас воздержаться от эпитетов :flirt

Труженик написал : взрослому работающему мужику еды нужно меньше чем бабушке или ребенку

Я этого не говорила. Впрочем, еще раз убеждаюсь, что люди даже читать умудряются то, что им нужно. :) А насчет взрослых работающих мужчин... если бы каждый четвертый "взрослый работающий" ел столько, сколько сжигает калорий за свой рабочий день, то не было бы столько мужчин с лишним весом. Каждый четвертый - это еще мягко говоря. То же касается и женщин, впрочем.

Nadejda написал : ну скорее всего дома вы только завтракаете чаем с печенькой и хлопьями и ужинаете, и то не каждый день, обедаете вне дома, за дополнительные деньги, ну или может на работе кормят..

нет :) В основном беру салат/кашу и фрукты с собой на работу, иногда обедую с коллегами. Ем чаще, чем 3 раза в день. Ну да ладно...

Зря я поддалась провокациям и вступила в эту полемику. Вы что не поняли в каком контексте я упомянула эту злосчастную тысячу?:confused: Я к тому, что это не такие уж и маленькие деньги!

Еще раз всех с Наступающим! Желаю всем шикануть без последствий :)

0
Nadejda
Nadejda
Эксперт

Регистрация: 29.10.2005

Тверь

Сообщений: 11750

29.12.2014 в 16:30:25

katherina написал : Я к тому, что это не такие уж и маленькие деньги!

вот в этом я с вами полностью согласна:)) и заработать лишнюю тысячу к имеющемуся бюджету не всегда бывает просто:))

0
airgasm
airgasm
Местный

Регистрация: 30.08.2014

Москва

Сообщений: 107

29.12.2014 в 17:05:15

Труженик написал : Надо видеть, какими жадными глазами монахи смотрят на кусок сала или колбасы. Угощаешь, чуть не в ноги бросаются, благодарят! Грешники :)

Или неумно шутите, или нагло лжете.

0

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.

Присоединяйтесь к самому крупному DIY сообществу