Алексейй написал : И на чем еще готовить 100гр?
На плите не пробовали? :) Вроде сами ратуете за то, чтобы всё на плите готовить, а туда же. Уж геркулес, который варится буквально 1 минуту (только до кипения довести), готовить в СВЧ - удовольствие для избранных. Разве что на работе - тогда понятно.
Алексейй написал : В духовке или на сковороде процесс идет с температурами под пару сотен градусов-масло горит , в квартире чад
Прямо сказки какие-то рассказываете - у Вас что, на плите интенсивность нагрева не регулируется? Уж от чего-чего, а от курицы вообще никакого чада не бывает, разве что её из каких-то высших соображений не обваляли в огромном количестве муки и не положили в чудовищно разогретую сковороду с литром масла. А уж какая вкусная курочка получается в МВ! :) И никакого чада, никакого "воздействия на молекулы воды", искусственного подсушивания и т. д. Прямо сердце кровью обливается глядя на то, как вы над бедной курицей издеваетесь :flirt