Покраска пенопластового потолка???

Приветствую форумчан :) Подскажите пожалуйста, какой максимально белой краской лучше красить потолок оклеенный пенопластовой плиткой и какова вообще техника такой покраски, нужно ли его грунтовать или краска и так хорошо ляжет на пенопласт? И еще вопросик :) Там же поклеен широкий потолочный плинтус, как его правильно покрасить, что бы не было следов от кисти, валик здесь не подходит, может кисть нужна какая нибудь мягкая? так как плинтус имеет не фактуру, а перепады по ……. Ну вообще Вы поняли кривой он :)

Заранее благадарю за ответы :)

Кистью и валиком. Краску по бюджету выбирайте. На некоторых так и написано СУПЕР БЕЛАЯ.