Высота потолка из гипсокартона

Всем доброго времени суток.
Собираюсь делать потолок из гипсокартона с шумоизоляцией 50мм (один уровень) + опустить по периметру для встраивания точечных светильников и светодиодной подсветки
Что-то подобное

В связи с этим есть вопросы:
На сколько опустится ОБЩИЙ уровень потолка?
Какую минимальную высоту второго уровня по отношению к первому нужно сделать, чтобы можно было разместить светодиодную ленту?
Сколько и каких нужно точечных светильников, чтобы было достаточно освещения комнаты 15 м2? Какие лучше ставить светильники?

П.С. Потолки в квартире итак низкие (2,5 метра) и шумоизоляция плохая.

Светильников от 12 до 15 штук. Наружные под лампочку J4. Если про шумоизоляцию , то там чуть сложней с конструкцией потолка чем обычно. Как минимум под диодную ленту , это если чуть свесить край и отодвинуть, примерно 30мм. на кухню 9м2-8 штук софитов(они же светильники)

Если про шумоизоляцию , то там чуть сложней с конструкцией потолка чем обычно.

ну насколько там сложнее то?...пара нюансов а так тоже самое..

Umka написал :
ну насколько там сложнее то?...пара нюансов а так тоже самое..

Подвесы, лента по периметру металокаркаса и наверное есть что ещё. Не сталкивался с просьбами шумоизоляции (может у нас в городе плиты другие )

ну так это ж не сложность особо...принцип то сборки такой же.. просто ватой все пространство потом заполнить еще...

Umka написал :
ну так это ж не сложность особо...принцип то сборки такой же.. просто ватой все пространство потом заполнить еще...

Тут где то тема была с подвесами, какие то резиновые прокладки. Сватой не сложно Только зачесаться до смерти можно

ars di написал :
Тут где то тема была с подвесами, какие то резиновые прокладки.

jekasus написал :

При много благодарен!

ну да...вата это конечно........я пытался исхитрятся,на полу ее в целофан обматывать,но все равно пыльца везде...

Umka написал :
ну да...вата это конечно........я пытался исхитрятся,на полу ее в целофан обматывать,но все равно пыльца везде...

Костюм маляра -сила! Ну конечно маска и очки!

Костюм маляра -сила! Ну конечно маска и очки!

да...это логически понятно...но лучше всего тогда ОЗК и потом в нем же в душ...токо потом раздеваться...

по настоянию заказчика заполнили запотолочное пространство ватой,установили галогенки,а через пару лет пришлось заменить часть проводки-от постоянного перегрева испортилась изоляция кабелей вблизи ламп.Думаю нужно использовать менее греющиеся лампы или дать возможность теплу свободно рассеиваться

бывало....делал вокруг некие "лунки" вокруг светильника....грубо говоря убирал кусок ваты...

ker-mit написал :
по настоянию заказчика заполнили запотолочное пространство ватой,установили галогенки,а через пару лет пришлось заменить часть проводки-от постоянного перегрева испортилась изоляция кабелей вблизи ламп.Думаю нужно использовать менее греющиеся лампы или дать возможность теплу свободно рассеиваться

J4 лампочка , светильник на платформе.