Как сделать стол-подоконник?

Подскажите, как грамотно спланировать подобную конструкцию? Смущают многочисленные публикации о последствиях нарушения конвекции – запотевание окон, плесень на откосах, холод в комнате… Я видела на форуме уже поднимали подобную тему раннее, в 2012 году, интересно послушать свежие решения и мнения.

конструкцию хотим типа этой. Облегченный материал столешницы, но чтобы не прогибалась. И бюджетный вариант.

Анна Влади написал : Я видела на форуме уже поднимали подобную тему раннее, интересно послушать свежие решения и мнения.

с тех пор фундаментальная физика не претерпела изменений. минимально проходящее -щель шириной 100мм по всей ширине окна. ее прикрывают решетками http://art-stone.su/works/stol_i_pod_1.jpg

Сначала нужно сделать подоконник. Потом обмотать его пленкой, положить по месту, и довести стены и откосы в размер штукатуркой. А то очень тяжело будет подгонять в обратном направлении...