Как подготовить к покраске стены на кухне

Есть кухня, изначально покрашенная лет 50 назад краской типа ПФ-115 или что-то в этом роде. Лет 20 назад часть кухни по этой краске перекрашена водоэмульсионкой, часть - зашпаклевана и наклеены обои. Теперь хочу покрасить всю кухню водоэмульсионкой. Как мне правильно подготовить поверхность для того, чтобы краска легла как следует, приложив минимум усилий. Прочитала, что содрать эмаль - это очень и очень трудно. Читала, что можно использовать бетоноконтакт, но всю технологию не знаю. Подскажите кто знает. Желательно пошагово. Заранее благодарна всем ответившим)

И да, может кто-то посоветует мастера по этому делу.

Бетонконтакт - это грунтовка с кварцевым песком (чтобы штукатурка хорошо цеплялась за бетон) - к чему она тут не понятно. Сфотографируйте стены (все) и расскажите подробнее что на них и что нужно получить. Нюансов очень много, а ясновидящих уволили еще в ковид.