Эффективность питания. Вопрос на злобу дня.

Мила написал : Горох - белка в нем завались!

в сое больше всех бобовых)

Scooterist написал : Противогаз в комплекте!

если без мяса готовить, то не понадобится, люди говорят)

LN написал : тогда грибы. к ним противогаз не нужен?)

кому как)

Вы еще поставьте вопрос о вторичной переработке пищи! За один раз ведь не все переваривается...

Roma220 написал : Вы еще поставьте вопрос о вторичной переработке пищи

это Вы с кем? общаетесь?

Roma220 написал : вопрос о вторичной переработке пищи!

поставлен ребром!

LN написал : тогда грибы.

а кризис?! цены-то на грибы с горохом не антикризисные:)

Мила написал : цены-то на грибы

какие цены??? не оскудели леса на грибников перевелись еще мухоморы... ;) Да и на дому, говорят, можно производство наладить... видела когда-то мицелий (правильно говорю?) в продаже... вопрос-то как звучит:

Roma220 написал : Эффективность питания. Вопрос на злобу дня.

Чтобы дешево и сердито

В начале 90-х, когда деньги стремительно обесценивались, журналисты из "Комсомолки" провели исследование, как студенту прожить и выжить в таких условиях на стипендию.
Оказалось что для организма может хватить литра молока, батона хлеба и пары дешевых витаминок в день - в таком наборе содержались все основные элементы питания....

Содержание белка в продуктах питания:

Продукт (100 г) Содержание белка, г

Сыр голландский 26
Сыр плавленный 23
Творог нежирный 23
Мясо кролика 21
Мясо курицы 18-21
Мясо говядины 19-20
Печень говяжья 17
Судак 19
Сельдь 18
Ставрида 18
Скумбрия 19
Хек 17
Соя 35
Горох 23
Фасоль 22
Творог жирный 14
Свинина мясная 15
Свинина жирная 11
Колбасы вареные и сосиски 10-12
Яйца куриные 13
Манная крупа 11-12
Гречнева якрупа 11-12
Овсяная крупа 11-12
Пшено 11-12
Рис 7-9
Перловая крупа 7-9
Кукурузная крупа 7-9
Хлеб ржаной 6
Хлеб пшеничный 9
Молоко, кефир, сметана, мороженое сливочное 2,6-4,3
Картофель 2
Капуста цветная 2,5
Масло сливочное, почти все овощи, фрукты и ягоды 0,4-1,9

2йцукер
Значит, понял, что белок не только в мясе? Поздравляю.

Есть в животном белке некоторые аминокислоты, которые называются "незаменимыми", то есть человек их ниоткуда не может получить, кроме как из мяса-птицы-колбасы, и сам не синтезирует.

Но - открою секрет- такие белки жизненно необходимы только растущему организму - ну чтобы расти, да еще в период размножения.

Люди немного постарше спокойно могут обходиться только растительным белком- годами, без потери качества жизни. Вообще жрать - вредно.

Не, вспомнил... в школе проходили...

Scooterist написал : Сообщение от Мила Горох - белка в нем завались! Противогаз в комплекте!

Как раз в данном случае противогаз то и не к чему...тут больше глушитель подойдет ;)...например от ВАЗ :),резонатор обязателен ;)

Холостяк написал : тут больше глушитель подойдет

Темная вы люди...Горох производит спецэффекты только в соединении с хлебом...кажется ржаным... Мну нада тоже малость просветлиться...:a :o ;)

Жужа написал : .Горох производит спецэффекты только в соединении с хлебом

Сразу видно - Профи!
Знает варианты соединения обычных продуктов для достижения спецэффектов :) Поделитесь знаниями, Жужка!

OMON написал : Поделитесь знаниями, Жужка!

В школе нада было учиться, а не попой ерзать по стулу и девчонок за косы дергать...:D :p

Жужа написал : В школе нада было учиться

Упущено безвозвратно. Стульев не было - были парты и девчонки все лысые! А мальчиков Вы за что-нибудь дергали?