Когда автомобиль врезается "в стену с размаху", то передний бампер останавливается мгновенно, да. Но затем начинается деформация моторного отсека, фактически сглаживающая удар. Так вот время торможения сидения водителя благодаря деформации передних объемов автомобиля "растягивается" и составляет уже десятки миллисекунд. Если водитель (пассажиг) пристегнут ремнем - он останавливается синхронно со своим сиденьем, соответственно, время торможения его от макс. скорости до нуля составляет те же десятки мс. Это одна величина перегрузки.
Если же водитель (пассажиг) не пристегнут ремнем - он тратит эти драгоценные доли секунды не на относительно сглаженное торможение, а на полет от своего сиденья к рулю/приборной панели/лобовому стеклу, не снижая скорости. И "прилетает" к ним к тому времени, когда они практически остановились. Шмяк. Как раз эффект
olboi написал :
разбежаться и в стену с размаху, руки при этом не выставлять и не групироваться.
Время торможения тела об остановившиеся уже руль/панель получается на порядок меньше, чем время торможения пассажирского салона в целом.
Это другая величина перегрузки - на порядок больше.
Что такое отличие в десятки миллисекунд? Чем дольше растянуто во времени торможение - тем меньше перегрузка. В определенном диапазоне скоростей пристегнутость ремнями уменьшает тормозную перегрузку от несовместимой с жизнью до дающей хорошие шансы на выживание.
Никакое выставление рук и группировка не спасет при "лобовухе". Во-первых, выставленные руки будут просто смяты летящим вперед телом массой 80...100кг помноженной на перегрузку (чьи руки выдержат, к примеру, тонну? А?), во-вторых, времени на группировку в 99% случаев просто нет - катастрофа происходит внезапно. Вся надежда на выживание - смягчить удар/ускорение при торможении, но не руками - физически невозможно, а передним объемом (моторным отсеком) автомобиля. Ведь даже сталь сминается в металлолом при ударе! Что уж говорить про руки...