krot1982 написал :
какую надо арматуру и сколько её примерно надо, сколько надо цемента
Если тупо без расчетов, чтобы железобетон был железобетоном, то 70-80 кг арматуры на 1 м3 конструкции. Вес арматуры: Ф16 - 1,6 кг/метр, Ф18 - 2,0 кг/метр, Ф20 - 2,5 кг/метр. Вот и считайте :)
Положить по 4 прутка арматуры вверху и внизу ленты фундамента, с шагом 100-150 мм, и через каждые полметра обвязать О-образными кольцами из арматуры Ф8. Если лента высокая, то по высоте укладываются промежуточные прутки арматуры, привязываются к кольцам. Особенно тщательная перевязка на углах - с нахлестом.
ВАЖНО: Чтобы обеспечить морозостойкость и долговечность бетона, водо-цементное соотношение должно быть не более 0,5, а бетон тщательно уплотнен. Высокопрочный бетон приготовляют с низким В/Ц = 0,3... 0,35 и ниже. Запомните: хороший бетон не заливают, а укладывают.
На практике, при ручном замесе, чаще всего отмеряют компоненты подручными емкостями - например ведрами.
Объемный состав (вода:цемент:песок:щебень) бетона на цементе М500:
марки М300 - В:Ц:П:Щ = 0,5:1:2,0:4
марки М400 - В:Ц:П:Щ = 0,5:1:1,5:3