хоть облежитесь у докторов на досках, если у вас в организме не хватает магния и пр. микроэлементов, то позвоночник постоянно будет *съезжать*, т к в первую очередь, надо укреплять мышцы
22.01.2011 в 11:09:19
хоть облежитесь у докторов на досках, если у вас в организме не хватает магния и пр. микроэлементов, то позвоночник постоянно будет *съезжать*, т к в первую очередь, надо укреплять мышцы
22.01.2011 в 11:21:39
Всё таки не понятен принцип. Зачем руль приделан? Просто повисеть на турничке чем хуже?
22.01.2011 в 11:39:50
Есть такая штука- массажная кровать корейского пр-ва. По Москве много салонов было. Тёща купила себе домой (продавали б/у восстановленные). Не нарадуется. Она греет, катает какие-то ролики под спиной, разные программы можно запускать. Тот же массаж, только никуда не надо ездить и деньги платить, доступна в любой момент. На самом деле радикально улучшила состояние. Тёще за 70, в волейбольчик стучит в парке...
22.01.2011 в 13:13:45
Burrdozel написал : Тёще за 70, в волейбольчик стучит
Посмотрите что можно с программатором сделать, или подрегулировать ролики в кровати попробуйте... ;) Без шума
22.01.2011 в 20:57:59
Извиняюсь, с фото, что то сразу не проверил. Доска нужна для того чтобы постепенно растягивать позвоночник, крепится она на разный уровенях, а на турнике долго не провисить. После того как прихватило, начинать надо с нижнего, осторожно, минут по 5-7, сразу снимается боль и становится легче. Вставать надо очень медленно и осторожно, потом лежать на кровати минут20. Кто маялся спиной и ползал в туалет на четвереньках, меня поймет, и нет ни чего смешного, вы уж поверте:)
22.01.2011 в 21:20:04
UVALEONID написал : Кто маялся спиной и ползал в туалет на четвереньках, меня поймет
Эх, понять бы как этот девайс фунциклирует! Да вникнуть бы в назначение хитромудрых решений с рулем и желобом...
22.01.2011 в 22:46:38
Все просто, просто лежишь и держишся как на турнике, т.к.доска под наклоном, позвоночник медленно растягивается, все защемления и.т.д. проходят, помогает! проверено. Раньше мне при болях, сосед дверь с петель снимал и ложил одним концом на табурет, к торцу двери я прибивал гвоздями скрученое покрывало,лежал а покрывало проходило под мышками и груди как петля, не довала мне съезжать, так и снимал резкую боль. Примерно раз в три года забудещся и поднимеш резко что нить тяжелое и ... Вот и пришлось изготовить самоделку такое продается, но дорого.
22.01.2011 в 22:50:22
UVALEONID написал : нет ни чего смешного, вы уж поверте
Не верю. Само му то. Состояние хоть плач, хоть смейся, хоть вой. Помню подползёшь к унитазу и смеёшься, встать то как, или собачкой прикинуться. Так же попить... А уж умытся...
22.01.2011 в 23:00:34
Точно подмечено:)
Вот такие тренажеры продают но стоят они 14-16 т.р. Ну откуда такие цены за 2 метра доски ?
я посмотрел и сделал подобный. Когда спина не болит стоит у стены вместо турника, совсем не занимает места.
22.01.2011 в 23:49:02
UVALEONID написал : Вот такие тренажеры продают но стоят они 14-16 т.р.
Чё то дорого:( За в полтора раза меньшие деньги можно купить вменяемую силовую скамью, с регулируемым углом наклона и со стойками для штанги... То что на видео, красная цена 3-4 тыщи...:( Лохотрон какой то по цене, ИМХО.
23.01.2011 в 13:02:23
Ей цена максимум 1000-1500, включая работу по изготовлению:) Эта тема уже рассатривалась, Извиняюсь не заметил, там и про доску говорили.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Присоединяйтесь к самому крупному DIY сообществу
