На пену- Титан, к примеру или любую с низким расширением. Вода может и не потечет при наличии 14батарей. Утепляют для уменьшения денег для оплаты за отопление. По поводу мало/много не могу сказать без расчетов. Но навскидку- 20см стены мало точно. Даже из пространственной жесткости здания.-:)