Я в новостройке (теперь уже в 3шт) делал по стенам (внутренние перегородки кирпичные, монолитные, пеноблоки).
На каждую комнату по 3 линии - 2 (провод сечением 2,5) розетки, 1 свет (сечение 1,5).
Розетки по 2-3 штуки подключал "последовательно" - 1 линия 3 розетки (всё равно в квартире особых нагрузок нет, 2,5 квадрата держит 5 квт).
На кухню от внутриквартирного щитка 4 линии по 2,5 + 1 линия 4 (на плиту).
По стенам конечно долго - в гофре за 3-4 дня реально метров 50 "электрифицировать", по стенам дней 8-9. От рассвета до "упора".
Расход проводов по стенам около 180 метров на квартиру 50-60 метров, по полу тоже самое метров 80.
От потолка отступать 15 см - там он точно никому мешать не будет.
Можеш посмотреть на фото, как в самом "шедевральном" месте выглядит, от новостроек фоток по рукой нет....
PS:
1) Провод качественный Кольчугинский ввгнгп, ещё Севкабель нюм по словам менеджеров электромонтажа неплох.
Думаю правильнее начинать с этого,а не с "пучковых" коэффициентов.
2) Стяжку штробить пыльно, грязно + если потоп виниловая изоляция нахватает влаги, теоретически может коротнуть, или узо от утечек начнёт выбивать. Как чинить?
3) Если попадётся бракованый фрагмент провода, и через год-два он надумает сгореть (замкнуть...как хотите), расковырять стену и заменить его фрагмент всё таки прощще чем снять напольное покрытие и заменить провод в гофре.
4) Штукатурку можно расковырять молотком (без зубила),а ротбантом штукатуренную так вообще отвёрткой. Даже если провод в середине жгута соседние провода при наличае рук из правильного места ты не повредиш. Стяжку прийдётся ковырять перфоратором...Догадываешся ;)