Организация приточно вытяжной вентиляции

Уважаемые мастера! Решил улучшить вентиляцию в квартире. Квартира 3-х комнатная, 54 м.кв., 5 этаж панельной пятиэтажки. В две спальни врезал клапана Aereco ЕММ. Установил переточные решетки в дверь ванной и туалета. Проверил шахты вентиляции: одна на кухне, одна ванна-туалет. Шахты чистые. При полностью закрытых окнах и открытых клапанах тяга в обеих вытяжных каналах довольно слабая. При открытом окне тяга в обеих каналах становится намного лучше (лист бумаги притягивается без проблем) Теперь собственно вопросы:

1. Достаточно ли приточных клапанов, учитывая их максимальную производительность 30 м3 каждого.
2. Улучшится ли тяга при установке в оба вентканала вытяжных вентиляторов и как подобрать тип их производительность.
3. Как это совместить с кухонной вытяжкой. Сейчас после вытяжки врезан тройник с обратным клапаном. При работающей вытяжке клапан закрывается, при выключенной клапан открыт для естественной вытяжки.
   Всем заранее спасибо.

   ---

   Отредактировано Владимир57 05.10.2016

1. 30 м3/ч на одного спящего нормально. Зимой может быть некомфортно.
2. улучшится. Но и холоднее в спальнях станет, если приток воздуха в квартиру через клапаны происходит. Смысла пока не вижу.
3. что именно совместить? Готовите на кухне - приоткройте окно и включите вытяжку :)

Чем вам не нравится просто открывать окна?