Владимир С. написал: Alexandr063 написал: Пипец дискам спины....
Alexandr063, почти каждый вечер и утро начинаются со специальных упражнений для фиксации и укрепления спины. Дает о себе знать стройка и ручная заготовка стройматериала в карьерах.
Вторую смену как вышел с больничного( с 24 по 7 ) давно так не вхреначивало в спину, ногу Владимир С.,По подробнее бы про спину, упражнения?