Телефонная распаечная коробка.

Покажите пожалуйста на картинке (примере) что такое разъём RJ, чтобы знал что искать

Про плинты всё верно. Провода в них фиксируются с помощью специального кроссировочного ножа. Если такового нет, и больше провода в плинте меняться не будут, можно отвёрткой с тонким жалом зафиксировать, но это не есть хорошо. Насчет провода - туда, как было сказано выше, только одножильный идет. Например, мы часто от таких плинтов тянем витой парой (одножильной). А разъем RJ - возьмите любой современный телефонный аппарат, там на этих "джеках" поключаются линейный шнур и витой провод, что идёт к телефонной трубке.

I.V.A.N. написал : То есть простой 2-х или 4-х жильный белый телефонный провод ... Касаемо инструмента для монтажа...., я бы и его купил, благо не дорого стоит.

А зачем Вам обязательно плинт, его же крепить куда то надо, а ставится он в корзину, недешёвую и кроссировщик покупать, а он стоит $10. Зачем такие сложности? Хочется красиво, возьмите кроссировочную телефонную панель, её проще к стене прикрепить, в коричневом мишке предложат решение.