Tafari написал :
Берем куриную грудку
Или две.
Нарезаем длинными полосками, в сечении 1 кв.см или меньше. Короче, чтобы на червячков было похоже ;).
Складываем в миску, солим (лучше побольше, а то пресновато получится), перчим, хмели-сунели немного, петрушки порезать- можно много. Ложку майонеза. И неполную столовую ложку крахмала. Все тщательно перемешать.
Можно еще лимончик выдавить, но это на любителя. Я выдавливаю. Но не весь.
Дать постоять, а можно не давать постоять.
На разогретую сковороду налить масла.
Столовой ложкой взять "червячков" и выложить в сковороду в виде котлетки.
Как поджарится с одной стороны- перевернуть на другую. Из-за крахмала цвет жареной стороны получается нарядный. Дети такое едят с восторгом.
Можно есть с острым соусом, а можно так - будет диетическое блюдо.
Или салатик какой острый/кислый приложить вместо гарнира.