Если преследуется экологически чистые методы (без гербицидов), то самое лучшее, на мой взгляд, при разработки целины или весьма запущенного участка это провести 1-месячный, как я его называю, карантин. Т.е. весной, как только станет тепло (обычно почва подсыхает и вместо черной становится сероватой, а температура становится в районе 20 градусов тепла, т.е. всё растительное активно "тронется в рост") почва взрыхляется на глубину не менее 12-15см фрезами и примерно через неделю это повторяется. Таким образом, за один месяц получится 5 взрыхлений.
Что это дает? Всё очень просто многие корни "старых" (укоренившихся) сорняков, даже и покромсанные на мелкие кусочки, стремятся прорасти, но для этого им нужно питание. Если вода, тепло, углекислый газ они получают без особых проблем, то вот минеральных веществ у них запас относительно не большой. Взрыхление же почвы фрезами не дает развить зеленную часть, что препятствует фотосинтезу (накоплению питательных веществ). А так как началось тепло, то заложенной природой программа корешок во чтобы-то ни стало стремится прорасти, тратя "дорогие" для него питательные вещества. Увы, но как бы кто не заблуждался запас этих веществ не столь нескончаем.
Что уж говорить про только что проросшие сорнячки-первогодки. В самом начале они гибнут от малейшего на них механического воздействия.
Так вот в конце такого вот 1-месячного карантина, сделав последнее рыхление, сразу же высевается сидерат. При этом, после высева почву необходимо обязательно проборонить! Не прикатывать семена попросту лежащие на поверхности почвы, а именно бороной необходимо пройтись (или граблями - то же самое), чтобы семена в почву немного углубились.