Утренняя физзарядка!

Сегодня в новостях сюжет о 80-летии Нобелевск. лауреата Ж. Алфёрова, так корреспондент за ним еле поспевал. Думаю, ему хватает мозгов позаботиться о св. физич. форме. Я за такую-красивую старость. И тут уж,батенька, без зарядки(слово-то какое смешное) НИКАК!

Ilna написал : кто-то расплывшийся, кряхтя на1 этаж еле-еле ползёт, а кто- то ухоженный, бодрячком бежит.

Ilna написал : Я за такую-красивую старость.

Не стройте иллюзий.

Ilna написал : тут уж,батенька, без зарядки(слово-то какое смешное) НИКАК!

"Красота" старости от зарядки меньше всего зависит - уже всё заложено до вашего рождения.

Реставратор написал : Он каждый день приседал 120 раз....и ВСЁ!

Это ОЧЕНЬ много! Проще отжаться 120, чем присесть...

:yu

Сулейман написал : Проще отжаться

Надо бы на все группы мышц.

:)

avmal написал : всё заложено до вашего рождения.

Вы просто фаталист какой-то... Homo sapiens-'-это человек РАЗУМНЫЙ в переводе.Т.е. мозги должен подключать, а не плыть по течению со своим полученном при рождении геномом.

2Ilna Одного упражнения на все группы мышц не бывает :)

Сулейман написал : Это ОЧЕНЬ много! Проще отжаться 120, чем присесть...

А до 108 лет прожить? Просто в ногах самые крупные мышцы, приседая работаешь, как насос, прокачиваешь огромное количество крови. Лучше даже набрать эти 120 за два-три приёма за день. Он приседал держась одной рукой за край стола, за которым работал.

Реставратор написал : Лучше даже набрать эти 120 за два-три приёма за день.

А-ааа, вон оно как!! А я думал за один раз ;)

Реставратор написал : А до 108 лет прожить?

Мне пока далеко до этого возраста, но я бы не хотел.

:)

Сулейман написал : Мне пока далеко до этого возраста, но я бы не хотел.

Так вопрос, не до сколькИ прожить, а КАКИМ доживать свой век...

:)

Сулейман написал : Одного упражнения на все группы мышц не бывает

Канэшна...И я про то же...))))

Ilna написал : Так вопрос, не до сколькИ прожить, а КАКИМ доживать свой век...

И я о том же. В 108 вряд ли можно чувствовать себя даже на 70...