Зима прошла, усталость осталась

для начала необходимо установить причину(ы), а дальше ...

malaxit написал : бегать не рекомендую - большая нагрузка на сердце

А я рекомендую. Категорически. Но не до упада вначале, а хотя бы трусцой. А потом, после бега-чай с лимоном, яблоко, сон, теплая ванна, и на следующий день силы вернутся. З.Ы. Бегать нужно по СВЕЖЕМУ воздуху. Бег вдоль Яузы, Москвы реки и ближайшей автотрассы очень вреден. Да и ближайший школьный стадион, скорее всего на совсем подойдет. Только большие парки. И обязательно выспаться перед тем, как бежать.

Не хочется нагнетать, но не помешает пройти обследование в клинике.

ma-masha написал : А я рекомендую. Категорически.

современные врачи, идущие в ногу со временем, говорят бегу - НЕТ! а если отвлечься, то Вам туда можно...

malaxit написал : идущие в ногу со временем, говорят бегу - НЕТ!

А ведь логично... :D

Сходите на приём к врачу-гомеопату хотябы,не поверите ,сам страдал такой-же усталостью,с кровати утром не поднимешь)),за неделю поставил гомеопат на ноги:),травы-это наше ВСЁ! ;) не,я серьёзно,мне помогло.

Alexzil написал : травы-это наше ВСЁ! не,я серьёзно

Да, трава - это сила! ;)

Изумрудина, приходите ко мне на диагностику, всё про себя узнаете

Хорошую траву сейчас достать сложно, всё-таки климат у нас не тот, а из Азии её почти не возят ;)

Шихаэль Мума написал : Да, трава - это сила!;)

Какую травку предпочитаете в это время года?;)

О. Спасибо, други! Я сегодня пробежкой занималась. Мышцы болят с непривычки. А вот экологически чистые продукты это конечно здорово. Но не всегда по карману. Мне быстрее в Ашан и дешевле. Любовник - это тема, но не для меня. У меня муж приезжает в воскресенье, уж дождусь его :), а там, если не поможет бюуду думать.
Летняя, к врачу тоже собралась на прием. А вам что врач сказал, что-нибудь путнее? Но пока со временем туго. Хотя все еще мне как-то не как-то, уже немного достало :(