еще хороший вариант - я раньше спал довольно чутко, просыпался от всяких звуков и т.д., хотя засыпаю за 3 минуты. потом мы завели КОТЕНКА. за те пол года что он с нами живет я уже могу спокойно спать наверное при любом шуме - постоянная беготня, топот, прыжки, всевозможноые игры, запрыгивания на голову и так далее (ночью) довольно сильно закаляют психику