Верный написал : Плиты ППС получается слишком высоко, а если тонкие то насколько я понял толку никакого.
Плиты ППС есть и 2 см. А толк от них тот же, что и от ТЗИ такой же толщины. Высокочастотные звуки один хрен через стяжку не пройдут, а для низкочастотных что 2 см воздуха, что 2 см минваты, абсолютно без разницы. Главное они гасят ударные шумы - звук шагов, удары, вибрацию пола от громкой музыки и пр.
Кста, если есть лишние деньги, можно вместо цементной саморестекайки залить полиуретановую. Заодно гидроизоляция будет и доп.звукоизоляция.