Штанга для тренировок из подручных материалов

сделаешь ты такую штангу из подручных материалов - а дальше что? будешь делать упражнение - она разлетится прямо у тебя над головой и разобьет всё к чертям собачим, извиняюсь за французкий бери лучше новое, вот к примеру магазинчик хороший с низкими ценами - не пожалеешь, новое оно всегда надежней

5л бутылки, наполненные цементом, не рвутся а 19л бутылки гораздо прочнее - тем более что максимально вес будет 45кг на одну и набирать его придется постепенно - будет время посмотреть на то, как бутылки себя поведут а клубы с абонементами - обычно это зря выброшенные деньги, многие потом туда не ходят

Из свинца можно забабахать классные гантели. Использовал стальную полуторалитровую кружку китайскую типа нержавейка. Диаметр около 100мм. Пятикилограммовые блины получились гораздо компактнее таких же стальных.

Привет, штангу сделать довольно просто, берешь трубу 27-30 мм, обрезаешь как тебе нужно, покупаешь хомуты маленькие по 3 грн и делаешь из них ограничители для блинов, фиксировать можно так же. Вот видео, как я делал.

банда была одна - батареи чугунные к лому приваривали...