ПетрМастер написал: Получается надо со стрессом разбираться , тогда и сон в норму придет.
ПетрМастер, Абсолютно точно. Плохой сон или недосыпы чаще всего говорят о нарушениях в работе нервной системы, о стрессах
20.04.2016 в 13:47:05
Я днём сплю 20-30 минут таким способом. Выпиваю эспрессо настоящий и засыпаю. Потом очень хорошо себя чувствую.
05.05.2016 в 07:37:51
Может не совсем про сон. Время, режим дня, биологическая и химическая сила. У специалиста по изучению языков - Игоря Серова тоже кое-что почерпнул о сне и энергетике в целом.
05.05.2016 в 16:46:15
Есть небольшая хитрость - ставьте например будильник не на 7.00, а на 7.02. А еще в интернете есть специальные калькуляторы сна, воспользуйтесь.
05.05.2016 в 19:20:22
!#[]
Фотографирую то что ремонтирую.
16.05.2016 в 11:07:26
stroyman, очень похоже на то. Спасибо, что подсказали).
17.05.2016 в 02:04:54
Спите и бодрствуете по режиму, и будет вам счатье)
21.05.2016 в 15:28:04
По будням всегда сплю по 6-7 часов. А в выходные по 10-12. Как с этим бороться? Работаю из дома
22.05.2016 в 02:53:12
Работать нужно из кровати.
Что б лишний раз не вставати.
Фотографирую то что ремонтирую.
22.05.2016 в 05:18:01
Galina3 написал: Как с этим бороться?
Зачем бороться, что за бред. Тем более если работаете на себя.
24.05.2016 в 23:33:08
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Присоединяйтесь к самому крупному DIY сообществу
