Звукоизоляция пола в квартире под линолеум

Доброго времени суток! Ситуация такая. Кирпичный дом, последний этаж. Бетонные перекрытия, наливной пол во всей квартире. На кухне ламинат и частично плитка. В остальных комнатах пока голый пол. Так вот на кухне очень громко слышно, как работает телевизор у соседей снизу. Причем такое ощущение, что от ламината звук еще громче, чем от плитки. Только собираюсь въезжать, поэтому есть цель сделать пол так, чтобы жилось относительно спокойно. Ламинат буду снимать и ложить линолеум. Плитку наверное тоже придется сбивать? Подскажите, что можно постелить на пол под линолеум по всей квартире, чтобы соседей снизу не слышать (почти не слышать). Да и соседям чтобы нас не особо слышно было (ребенок на месте не может находится ни минуты). Потолки 2,55м. Желательно, чтобы высота сильно не уменьшилась. Сам не строитель, поэтому прошу тапками сразу не бросаться. Как я понимаю шум от телевизора идет в основном акустический, а от ударного спастись практически невозможно простыми способами? Спец материалов много всяких, но и отзывы по ним противоречивые. Да и бюджет сильно ограничен. Т.к. финишным слоем будет линолеум, выбирал верхний слой достаточно жестким. Из того, что нашел на форумах и доступного в местных магазинах есть такие материалы:

1. ДВП 3,2×1220×1370 лист вес 4 кг.
2. Плита ориентированно-стружечная (OSB-3) 2500х1250 9мм вес 17.85 кг
3. Плита влагостойкая древесно-стружечная шпунтованная 1830х600х12мм вес 9.8 кг
4. Подложка пробковая Veiser Cork 2мм (рулон 10м2)Подложка пробковая Veiser Cork 2мм (рулон 10м2)
5. Подложка Eсo-line полиэтилен+гранулы 3мм (рулон 10кв.м.)
6. Подложка из экструдированного полистирола 5мм 1,2х0,5м (листовая 6кв.м) (варианты от 2 до 5 мм)

Можно сделать более-менее сносную шумоизоляцию из комбинации этих материалов в несколько слоев под линолеум? Хотелось бы уложится сантиметра в 3-5. Например: Слоями 1-3-1-линолеум или 1-2-1-линолеум. Получается более-менее упругая подложка (ДВП или специальная), затем масса с воздухом (OSB или ВДСП) и снова подложка. Может есть проверенные комбинации или уже есть подобный опыт сбори шумоизоляции из ничего. И какой линолеум лучше стелить, с утеплителем или полукоммерческий без утеплителя с подложкой?