Какой тренажер для пресса лучше

Брейгель, понял, спасибо за сравнение тогда. :)

$GLOBUS$ Похож же!

Почему бы сначала корсет не укрепить. У меня тоже слабая спина, больная поясница. Я начала с тренером-реабилитологом спину прорабатывать, пресс уже потом.

Для пресса лучше всего вакуум и планка! А еще кардио нагрузка.

Максимальную нагрузку мускулатуре пресса и спины дают римский стул, комбинированные устройства и доски с выгнутой спинкой. Они позволяют выполнять движения с высокой амплитудой и сочетать силовые упражнения с аэробными.

В армии пресс тоже качали, по разному. В домах каждого есть тот или иной шкаф. В шкафу точнее под ним есть место для ног. Вставляем туда ноги. Сами под пятую точку подкладываем мелкий стулик, высотой 10-20см. Вот и готовое место для накачки пресса. Главное, что бы было место куда было можно свое тело назад отогнуть.

Скоро будет 30 лет как в армии был. Этим летом нашёл в районе наконец то где лесенка на верху есть. Из меня получился мешок говна, который пару минут повисел и упал. Помню в армии без проблем по этим верхним лесенкам на руках ходил. И на перекладинах тоже на руках, только руки на поясе где то были, не сразу ходил но к некоторому сроку уже метров 25-50 по мин ходил. Возраст блин.

Каждый сам себе творец своего тела.

Скамья для пресса, ролик для пресса, который надо по полу качать. Кстати, выдержка нужна неплохая, чтобы этот ролик качать. Есть специальные станции для прокачки пресса. Рассмотреть, почитать, изучить характеристики и при желании купить можно https://prof.interatletika.ua/catalog/silovye_trenazhery/