Какой тренажер для пресса лучше

Для пресса лучше всего вакуум и планка! А еще кардио нагрузка.

Максимальную нагрузку мускулатуре пресса и спины дают римский стул, комбинированные устройства и доски с выгнутой спинкой. Они позволяют выполнять движения с высокой амплитудой и сочетать силовые упражнения с аэробными.

В армии пресс тоже качали, по разному. В домах каждого есть тот или иной шкаф. В шкафу точнее под ним есть место для ног. Вставляем туда ноги. Сами под пятую точку подкладываем мелкий стулик, высотой 10-20см. Вот и готовое место для накачки пресса. Главное, что бы было место куда было можно свое тело назад отогнуть.

Скоро будет 30 лет как в армии был. Этим летом нашёл в районе наконец то где лесенка на верху есть. Из меня получился мешок говна, который пару минут повисел и упал. Помню в армии без проблем по этим верхним лесенкам на руках ходил. И на перекладинах тоже на руках, только руки на поясе где то были, не сразу ходил но к некоторому сроку уже метров 25-50 по мин ходил. Возраст блин.

Каждый сам себе творец своего тела.

!#[https://www.youtube.com/watch?v=jZxaC5n1cxs]

Скамья для пресса, ролик для пресса, который надо по полу качать. Кстати, выдержка нужна неплохая, чтобы этот ролик качать. Есть специальные станции для прокачки пресса. Рассмотреть, почитать, изучить характеристики и при желании купить можно https://prof.interatletika.ua/catalog/silovye_trenazhery/