Звукоизоляция межкомнатой двери

Здравствуйте! Живу в съёмной квартире трёхкомнатной на трёх человек, моя комната находится рядом с кухней , дверь состоит из двух створок с стеклами , просыпаюсь постоянно из за походов соседей или шумов с кухней , прошу помочь советом как можно максимально шумоизолировать данную дверь из двух створок с остеклением и чем дешевле тем лучше)Спасибо.
P/sНа данный момент купил шумоизоляцию для пола за 120 р рулон , прилепил на дверь не помогает чето , вот фото.

ХочуВсеЗнать, я могу вам подсказать более дешевый способ. Но за него придется заплатить временем. Я решал как-то такой же самый вопрос. При походе по коридору шум был сильным из-за касания ног пола и из-за хлопанья дверьми. На пол по всему коридору постелили ковер (но! его придется раз в 2 месяца пылесосить, и соответственно пылесос покупать), а чтобы двери не хлопали - продаются что-то типа уплотнителей, штуки, которые наклеиваются по периметру двери. Но они не долговечные тоже. Раз в 10 лет нужно сдирать и новые лепить.