ОстеохОндроз +

*abс* написал : "инструмент"

Удовольствие преогромное, теперь регулярно прошу его поясницу для профилактики пяточками проминать. Прыгать-плясать на спине конечно нельзя.:a

Почему он заблокирован -никто не знает!))Сообщение не ,,туфта,,(интересное слово такое)))))Принимает он в здании администрации,а вот можно записаться или нет-это можно узнать там.А лучше у самого целителя)))))))

Хочу поделится своим лечением. В прошлом году в феврале меня скрючило так что разогнутся не мог. Если сядешьна стул то встаешь с криком и болью. Сделали МРТ показало четыре гружи позвоночника . Максимальная 8 мм. Обратился в клинику Стаэр (в Москве) Прописали курс лечения (40000р) честно говоря отдал деньги и до сих пор не жалею. Принцип лечения состоял из вытягивания позвоночника на специальной кушетке(процедура абсолютно безболезненная) после этого ручной массаж и пиявки. За два месяца поставили полностью на ноги. Прописали капсулы Хондроитин и Глюкозамин пропить. И вот уже больше года(тфу-тфу-тфу) никаких проблем. Сказали делать зарядку на вытягивания позвоночника,но честно говоря лень и делаю редко. Советую обратиться к методике клиники Стаэр

Я в передаче "Малахов +" позаимствовала:ложишься на спину,коленки к груди прижимаешь,голову приподнимаешь и качаешься ,как промокашка(раньше такие были,на качельки похожие)туда-сюда,туда - сюда...:Dтоже неплохо позвоночник растягивает,мне помогает

ИМХО уже ничего не поможет. Сколько есть знакомых у кого такая проблема лечат лечат таки не вылечат.

Где в Тульской области этот поселок Иншинский? Может, автор опечатку сделал в названии? Смотрел по яндекс-картам. Подскажите-сориентируйте кто знает, может съезжу, от нас вроде недалеко, всяко ближе чем Кобеляки (которых, тем не менее, из целей не исключаю).
Спасибо.

Нашел этот Иншинский поселок. Может съезжу. Если да, то отпишусь.

Для тех кто способен понять. Из собственного многолетнего опыта мучений.

Мучения кончились когда понял такую простую вещь -
Позвоночник держат только мышцы. если мышцы спины слабоваты, (а слабоваты или совсем дистрофичные они почти у всех) - проблемы с позвоночником ГАРАНТИРОВАНЫ.

Мышечный корсет в этом деле - главное. Ну с особо тяжкими случаями, грыжами, сломанными позвонками - к спецам. В тч костоправам проверенным, но только проверенным и никаких экстрасенсов-ясновидящих! Не дай Бог. Но и в этом случае без мышечного корсета не обойтись, естественно.

Для тренировки именно силы и объема спинных мышц - почитайте как тренируются бодибилдеры, в чем принцип. От всяких сгибаний и йоги мышцы сильнее не станут.

Проспект Вернадского,121.Всероссийский центр ман терапии. мой врач-Расстригин Сергей Николаевич,КМН,снимал боль в позвоночнике.

Вторичные средства, которые тоже помогают:

• массаж
• хорошая баня, парная с обтираниями снегом, холодными обливаниями
• травы
• разогревающие мази, а особенно, видимо, гели современные с лек травами, пчелопродуктами, пиявками и пр., с глубоким прониканием
• плавание
• зарядка, физ. нагрузки различные, в тч на разогрев спины
• контрастный душ
• физиопроцедуры, в тч магнитные
• биодобака "Капилар"
• всё, что улучшает кровообращение и здоровье в целом
• курортное лечение
• в период обострения важно снять воспаление, противовоспалительные, расслабляющие
• не допускать переохлаждений, естественно

Кто не хочет проблем с позвоночником - нарастите мышцы и поддерживайте их. Это касается вообще всех.

И мужчинам и женщинам и детям нужно обязательно научиться правильно поднимать тяжести - с совершенно прямой спиной. Как это делают штангисты.

Наивно думать что достаточно пройти курс лечения, лежа на кровати, и вы вылечитесь - не будет этого!!! Поверьте человеку, который 7 лет вообще не мог лежать на животе и на спине. Не мог сидеть дольше 20 мин и стоять больше часа. Сейчас почти не замечаю отклонений. Отрываю от земли килограмм 200. Традиционные врачи попались вообще плохие и пользы от них было - один минус. Хороших врачей (точнее, просто врачей) - МАЛО. В основном, коновалы.

Советую обратить внимание на опыт спортивных врачей - они знают именно как улучшить здоровье. Тогда как обычные врачи занимаются болезнями и мало смыслят, как правило, в здоровье.

раньше племяник и племяницы по спине и ногам ходили. проблем не было. выросли они. ходить некому. в этом году дало о себе знать... встать не мог, с кровати сползал. пошел на амплипульс - благо на работе есть. жестким способом - большими токами, так, что чувствовал глубоко внутри... токи увеличивал. после третьего сеанса боли прошли. но когда по спине ходят - то намноголучше и быстрее