Если я сяду на диету, то сломаю её.

пора бы и похвалиться...
продемонстрировать результаты...

LN написал : пора бы и похвалиться...
продемонстрировать результаты...

стабильные 110

Похудел только в плане ноута.

Muxa написал : Похудел только в плане ноута

потерял что ли? :)

Muxa написал : стабильные 110

значит не хотел... а я хочу! как есть салат "помидор-огурец" без соли? лимоном сбрызгивать?

LN написал : потерял что ли?

Последние месяцы, при мысле о поездке с ноутом, организм заранее начинал забираться в глубокую нору и поскуливать оттуда "я не могу больше таскать этот гроб".

На прошлой неделе не выдержал и купил себе нетбучину.

LN написал : значит не хотел...

Любимая едальня - анлимный кайтен.

Наверное и правда не очень то и хотелось. :)

Muxa написал : Наверное и правда не очень то и хотелось.

правильно, у Вас же нет необходимости бегать на каблуках 10см,

malaxit написал : у Вас же нет необходимости бегать на каблуках 10см,

а ни у ого нет.

"бегать на каблуках" это просто желание и осознанный выбор.

malaxit написал : нет необходимости бегать на каблуках 10см

мама миа... а Вы что, ими подкованы? :) бегать на шпильке как бы вообще противоестественно...

Muxa написал : "бегать на каблуках" это просто желание и осознанный выбор.

мне удобно, проблем с ногами нет, а красиво-то как

malaxit написал : а красиво-то как

мдя?.... ну может к милому на шею кинутся будет красиво и романтично... но назвать это бегом язык не поворачивается, да и никак не вяжется с "необходимостью" :) А Вы куда или зачем бегаете? просто так что ли эстетствуете? :)

Намедни видел бабенку куда-то ну Очень спишащую, мля...., такая некондиция 10см или нет, не знаю. Это как же надо себя нелюбить то..., а хотелось выглядеть.... Жаль, не ведают что творят.:(

malaxit написал : а красиво-то как

+100! Красиво очень! Особенно, если ещё ножки стройные!:)

malaxit написал : мне удобно, проблем с ногами нет, а красиво-то как

Аграфена написал : +100! Красиво очень! Особенно, если ещё ножки стройные!

Девчонки! будте сами собой, и в этом ваша прелесть. Интересно к 60-ти годам обувку у кого заказывать будете

йцукерман написал : Интересно к 60-ти годам обувку у кого заказывать будете

В обуви самое главное для меня- 100% удобство.
Но, героическими дамами, которые всегда на каблуках - просто восхищаюсь... Это очень красиво...:)

Все советы не прочитал не хватило терпения. Делюсь личным опытом. Рост 163, вес на момент начала опыта 115. Убрал из рациона сало майонез, селедку по шубой и т.п., картошку, вареную свеклу (об этом позже поясню), уменьшил макароны, хлеб. Уменьшил количество водки, по возможности заменял сухим вином (не во всех компаниях удавалось). Не есть после 18 не получалось, часто приходил домой в 21. Ел. После еды, бутербродами не догонялся. Хочется чего кусьнуть - кефир, чай. Жидкость нужна обязательно. Больше овощей. Ими тоже можно наестся, но без отложения жиров. От жаренного не отказывался, но если была возможность, пользовал другие виды обработки. Тушение, варка. Свекла, оказывается, консерватор. От нее не толстеют, не худеют. она просто не дает разлагаться клеткам, в т.ч. жировым. Напряжно первых дней 5. Потом не только это норма, но автоматом начинаешь меньше есть. Физические упражнения желательно, но при избыточном весе активный спортзал - садишь сердце. С уходом веса начинаешь чувствовать себя легче и сам тянешься потаскать чего нибудь.
Результат. Начал в середине января, после старого Нового года. К маю - минус 23 кг. Важно! Пол года удерживать новый вес. У меня фиаско. Началось лето. Жара, друзья, пивко. К концу года вернул десяточку. Сейчас собираюсь все повторить. Лето, однако. Может до осени так и не соберусь. А может победю.
И еще Вы не указали возраст. Это существенно. В 30, даже не имея таких излишков, сбрасывал то, что считал лишним, за несколько недель. Сейчас для того же нужны месяцы.

йцукерман написал : Девчонки! будте сами собой, и в этом ваша прелесть. Интересно к 60-ти годам обувку у кого заказывать будете

мне и 200 всё 20 будет