Если я сяду на диету, то сломаю её.

А по-моему, чепуха-с все эти "диеты"... всё упирается в РЕЖИМ дня, в жесткий распорядок. Ключ успеха именно в нём.

Вспомните армию, кто был. С первых дней гоняли как чертей, кормили маловато (не успевали жрать и всё время дико есть хотелось), и всяким вовном (по гражданским меркам).

Но! - подъём, отбой, и приём "вовённой пищи" - СТРОГО ПО ЧАСАМ!

Результат - народ с недовесом за первый же месяц набирал вес кило по пять, с перевесом - сбрасывал. Организм, поймав оптимальный РИТМ ОСНОВ жизнедеятельности - сна и питания, быренько стремился к оптимальной для каждого идивидуума массе...

Шихаэль Мума написал : Организм, поймав оптимальный РИТМ ОСНОВ жизнедеятельности - сна и питания, быренько стремился к оптимальной для каждого идивидуума массе...

Это Вы такую идею подаёте мол неплохо такой бы опыт и на всю страну?:a

Шихаэль Мума написал : всё упирается в РЕЖИМ дня, в жесткий распорядок.

Это ещё сложнее диет:(

Реставратор написал : Я б от размера ваших паек умер бы от обжорства

Да лан;), это же не часто, один раз и на целый день... Иногда, вместо винегрета бывают фаршированные блинчики из ларька, с картошкой или капустой (самые дешевые:)), 3-4 штуки, весом по 200 грамм.

Реставратор написал : сейчас ужинаю порцией тушёного папортника с соевым соусом и зеленью

А такое едят?:eek: (и это вегетарианец спрашивает:D)

Flier написал : Это Вы такую идею подаёте мол неплохо такой бы опыт и на всю страну?

Всю страну строем заставить ходить хотите?:)

*abс* написал : Да лан, это же не часто, один раз и на целый день...

Да меня ещё раньше впечатлило количество сьедаемой за раз жаренной картошки и пр.:)

*abс* написал : А такое едят? (и это вегетарианец спрашивает)

Вот на завтра осталось(нямнямням) По вкусу жаренные грибы напоминает.

Flier написал : Организм, поймав оптимальный РИТМ ОСНОВ жизнедеятельности

что-то мало у кого ловит

*abс* написал : А такое едят?

ещё и сныть едят, полезно и вкусно. её отварить в солёной воде и обжарить с яйцом, а здесь несколько рецептов http://zolushka21.ru/content/view/32/32/

Реставратор написал : ужинаю порцией тушёного папортника

2Реставратор Вы какой папоротник готовите? Уже который кустами или ростки? А то я начитался, взял косу и пошел на охоту, но знакомые корейци остановили. Сказали только ростки которые еще не развернулись можно. А взрослые кусты низя.

Реставратор написал : Вот на завтра осталось(нямнямням)

К такой еде надо привыкать...:( Я даже чечевицу не с первого раза осилил. Вообще плохо переношу не знакомую пищу.

malaxit написал : что-то мало у кого ловит

Вы в каком полку служили? :D

*abс* написал : это же не часто, один раз и на целый день... Иногда, вместо винегрета бывают фаршированные блинчики из ларька, с картошкой или капустой (самые дешевые), 3-4 штуки, весом по 200 грамм.

еще несколько лет такой "диеты" ... и какие-то из слов "холецистит, гастрит, гастродуоденит, панкреатит, жировой гепатоз, эзофагит-рефлюкс и т.п." станут до боли !!! знакомы, а учитывая ваш избыточный вес запросто может добавиться целый "букет" сосудистых, нейро-, кардио-, бронхолегочных, опорно-двигательных проблем.

iale написал : запросто может добавиться целый "букет" сосудистых, нейро-, кардио-, бронхолегочных, опорно-двигательных проблем.

Что то уже добавляется, походу - по ночам руки-ноги немеют и иногда ноги судорогами сводит:( Что это?

iale написал : еще несколько лет такой "диеты" ...

А что делать, чем питаться на работе? Обед мне не предусмотрен, из дома взять нечего, т.к. готовят только на раз поесть, а кушать то хочется за 12 часовой рабочий день...

*abс* написал : по ночам руки-ноги немеют

дистанционно диагноз не ставят, причин немало - например костно-мышечные проблемы

*abс* написал : ноги судорогами сводит

аналогично, варикоз как одна из причин

*abс* написал : А что делать, чем питаться на работе

всё в ваших руках - было бы желание: хотя бы (попросить/самому ) приготовить - и в термопакет. И не надо говорить про недостаток времени и т.п. - это банальная лень и нежелание работать над собой.

iale написал : хотя бы (попросить/самому ) приготовить - и в термопакет

Думайте я готовить умею?:) Разве что картошку пожарить и макароны сварить...:)

iale написал : И не надо говорить про недостаток времени и т.п. - это банальная лень и нежелание работать над собой.

Может и лень, но после работы ещё и еду готовить - мне честно в лом, так же как и жене. Надо какой то более простой путь найти.

*abс* написал : Думайте я готовить умею?

Это не так сложно, а функционал шеф-повара элитного ресторана от вас ( или вашей ) жены вряд-ли кто потребует.

*abс* написал : Надо какой то более простой путь найти.

наймите стряпуху-пенсионерку.

iale написал : наймите стряпуху-пенсионерку.

Сами то еле концы с концами сводим...

iale написал : Это не так сложно

Ещё бы знать, что готовить. Когда стали вегетарианцами, то просто отказались от мяса. Другие блюда на место мяса не пришли, поэтому и едим картошку с макаронами... Писал уже как то, в другой теме - до переезда в Питер, в другом городе, была столовка под боком, там и питались. Поэтому о готовке никто не думал, да и не умеет. А тут нет столовки, вот и мучаемся, третий год уже:(

*abс* написал : стали вегетарианцами, то просто отказались от мяса

Пора возвращатца в лоно цивилизации. Почудили, и будет...