Утренняя физзарядка!

Шихаэль Мума написал : Бегала от инфаркта за инсультом... в 71 - догнала. __________________

Значит, методология подвела. Фанатизма не на-а-до.))))

avmal написал : нежелание организма перешагивать через себя.

А я сегодня перешагнула через себя, пинком заставила себя сделать 6минутную зарядочку, потом облилась водичкой(таз над собой мин. 5 держала-страшно было...) Зато потом- просто космос...! Я такой тяжеленный день выдержала, практически, не устав. И так весело чегой-то.

Ilna написал : У меня как раз такая- быть здоровой, подтянутой, чтоб мышцы играли (ой! что-то я увлеклась). Ну, в общем именно такой, вышеописанной--и до85лет, минимум...))))Остальное обязательно приложится, мне обещали...

У меня в Крыму живет знакомый - чемпион Украины по спортивному ориентированию в своей возрастной группе. Бегает много... В море купается когда льдины плавают. У него цель скромная - до 125 лет... Ветеран на спринтерском триатлоне (800 метров плыть - 21 км велосипедизм - 6 км бежать):

Женя Скляднев. Директор фирмы. Один из двух москвичей, преодолевший Железный триатлон: 3,8 км плыть - 180 км велосипед - 42 км бег, (в Европе таких людей сотни, в США - тысячи):

Ольга Васильева, раскрою тайну, на этой фотке ей 48 лет.

А, вот так выглядит отмыв денег чиновниками на "соревнованиях". Интересно, какая-нибудь гнида хоть посчитает как можно 15000 человек запустить стартовать на 10 км??? Их, даже стоя на такой дистанции разместить проблематично. А МуДко с экрана заявил, что 50 км любителям на Лыжне России не нужно, кто готов - пусть на Олимпиаде бежит. Так убили самый массовый марафон в московском регионе, и трассы убивают, застраивают и отнимают:(.

Трасса сверхмарафона (110 км)Хамар-Дабан, Иркутск, Байкал, р. Утулик:

Ilna написал : И так весело чегой-то

и отчегой-то это чегой-то? От тазика??? смешливая вы однако ;)

2Yrander а Вы утром или вечером свою ежедневную норму выполняете? Вы не физкультурой занимаетесь, а спортом, и достаточно серьезно. Интересно, найдутся ли еще такие увлеченные на форуме?

:) :) :)

LN написал : смешливая вы однако

Помните? "Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!"

Ilna написал : Помните? "Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!"

А еще "смех лучшее лекарство от всех болезней"... ну почти ото всех ;)

Чего так мало времени зарядке уделяете? это ж только 2 притопа-3 прихлопа :)

:clapping

Ilna написал : Женя Скляднев. Директор фирмы. Один из двух москвичей, преодолевший Железный триатлон: 3,8 км плыть - 180 км велосипед

Просто потрясена....Я думала, такие остались в СССР))))))))

LN написал : Интересно, найдутся ли еще такие увлеченные на форуме?

Не ошибусь, если скажу, что на форуме ВСЕ не менее, а может и более увлечённые, только увлечение у каждого своё.

Физкультпривет всем со-форумчанам! :) Спорт (без дикого фанатизма) - это конечно же залог здоровья и приподнятого настроения! Очень рад был узнать о спортивной жизни многих здесь. Интересно, а более тяжеленьким кто-нить увлекается? :)

Янн:- Я считаю, если Человек в состоянии каждый день повиснуть на турнике и поднять ноги 10 раз,то он уже дружит со спортом.. Но только каждый день ,без пропусков. Думаю таких не много найдётся.