А не надо уберегаться. Сколько вы надышите , если за сутки человек выпивает три литра , съедает килограмм жрачки и сливает два литра мочи? 2 литра ? На 10 тонн стройматериалов?
Оба материала высокопаропроницаемы, снаружи стены абсолютное давление пара зимой в сотни раз меньше чем внутри, весь пар пройдет через стены и выйдет на улицу в промежутки между вашими наездами.