Советую кабель в гофру втащить до того, как саму гофру уложите на место, так легче. Иначе может застрять в том месте, где зигзаг и гофру придется снимать. Зигзаг сделайте как можно более плавным. Конец кабеля, который будете вталкивать в гофру, обмотайте изолентой, чтобы он стал поглаже и за гофру внутри не цеплялся. На кабеле, перед вталкиванием, сделайте изолентой метровые отметки, чтобы если он упрется внутри гофры, по этим отметкам найти место на гофре, которое надо пошевелить. В будущем при необходимости замены старого кабеля на новый, новый прицепляйте к старому и аккуратно протаскивайте. Гофру в отверстии зафиксируйте алебастром. Насчет промежутка между гофрой и кабелем не понял вопроса. Все остальное делайте, как задумали.
Удачи.