Подскажите как лучше сделать проводку.

юра Т написал : ВВГнг-LS Кольчугинский

A если Кольчугинский не найду в магазине, то какие могут быть другие варианты?

Севкабель, Рыбинсккабель.

Как правильно расчетать ток автомата. Т. е. с каким запасом надо брать автомат от величины расчётной нагрузки ?

Автомат надо брать не от нагрузки, а от сечения кабеля. А за запасом "шоб не выбивало" - это к лже-электрикам. Если коротко, то Освещение - кабель с жилами 1.5 квадратных миллиметра, автомат 10А; Розетки - 2.5 кв, 16А; Варочная - 6 кв, 32А.

serge502 написал : A если Кольчугинский не найду в магазине, то какие могут быть другие варианты?

тогда ВВГнг-LS любого более менее приличного производителя (ну хотя бы чтобы на кабеле было обозначение марки и код завода, а не только на бирке, и внешне более менее приличного, жилки не явно тонкие, расцветка правильная, изоляция ровная и отделяется нормально, мягкий на изгиб)

Подскажите сейчас потребителей электро энергии всё больше и больше. Если протянуть по полу провод сечением 4 ммкв а потом от распаячной коробке до розеток сечением 2.5 ммкв.

Если протянуть по полу провод сечением 4 ммкв а потом от распаячной коробке до розеток сечением 2.5 ммкв.

Бессмысленно.

serge502 написал : 2.5 ммкв

он держит 25 Ампер (5.5 кВт) Вам мало?

Rumato написал : Бессмысленно.

Почему?

юра Т написал : он держит 25 Ампер (5.5 кВт) Вам мало?

Но если 2.5 ммкв то автомат 16А, мощность получается 3.5 кВт . Пылесос например может быть 2.5 кВт. Как то уже на пределе.

Почему?

Потому что автомат на эту линию будет 16А и кабель 4 кв. для него избыточен. Зря потраченные деньги.