Задача сложная и сильно сэкономить не получится,особенно зимой.Тихие вентиляторы как правило импортные(сразу дорогие).Теоретически нужно искать Центробежный вентилятор большого размера(он медленнее крутится-меньше шумит,практически он опять должен быть импортным,чтобы лопасти были специальные-меньше шумели.)Вам нужна увеличенная кратность воздухообмена,летом это все нужно охлаждать,зимой-подогревать,напрашивается рекуператор-это опять дорогая вещь,самому её трудно сделать(допустим роторного типа,из медных трубок ещё можно попробовать самому,а вот пластинчатого типа самому уже трудно).
Вопрос с фильтрами очень сложный,при больших расходах их придётся чаще менять-получается дорого,есть один вариант-электростатический фильтр(там менять нечего,водой промываете),но он большого размера,маленьких их не бывает.Делал подобные вещи-они получались очень больших размеров и если нет тряпочного рекуператора зимой поднималась такая сушь,что приходилось колхозить увлажнитель с запиткой от холодной воды и работал он зимой постоянно.
Чтобы было как Вы хотите забудте просто о приточке,нужна обязательна такая же вытяжка,иначе никакого толка не будет вообще,бесполезно вгонять в квартиру воздух,если он из неё не выходит,ставлю часто мощные приточки(например пву 350-500),если в квартире начинает тупить вытяжка она просто перестаёт работать(как будто её нет),приходится ставить вентиляторы в какой нибудь стояк-опять работает,но это не хорошо(соседям).
Есть мини приточка ТИОН,у неё центробежное колесо маленького диаметра(но быстро крутится-шумит),обещали через год исправить конструкцию,но вот фильтры у этих установок на сегодня самые лучшие,многие самодельщики как раз их используют.