Циркуляционные насосы для систем отопления

Возобновлю тему, дабы не начинать новую.

У меня вопрос таки по расчету производительности насоса.

С одной стороны - расчет по мощности отопления. Помещение 92 кв метра общей площади.
Стоит Жуковский котел в 23,3 кВт номинальной мощности. Гравитационка. При температуре на улице ниже -20 котел приходится выводить на номинал (90 градусов по регулировочному барабану).

Считаю по школьной формуле: Q=V*p*c*дельтаТ (расчет смотрел здесь: http://office-sars.narod.ru/doc/pump/nasos_asb.htm) Получаем при номинале котла расход должен быть 1 кубометр в час.

Не дофига ли? Если, например, Грунфос оценивает (http://www.grundfos.ru/presscenter/articles/item/choose_circle таблица 1) для помещений 80-120м2 подачу в 0,4 куба в час.
Если, конечно, исходить из расчета потребления тепла 150 Вт на м2, то примерно столько и получается.

Но насос то можно выбрать с производительностью от 0,4 до 1 куба.

Но вот как посчитать напор? Стиояк отопление поднимается от котла почти до чердака, т.е. около 5...5,5 метров (2 этажа) и расходится на 2 примерно одинаковые ветки метров по 7 в горизонтали. Т.е. получается минимальный насос - с напором 6-7 метров?

В принципе не хочется перестараться с насосом во избежании кавитации. Хотя насос будет стоять в нижней точке системы, в обратке - она у меня тоже ниже котла.