Поклейка ГКЛ на стены

Резон,

Резон написал: Корис пока не может попасть на форум, какие то глюки

Может и я из-за этого попасть не могла( вход был через Фб. форум писал мне. что аккаунт ФБ заблокирован. Хотя в реале все в порядке с ним. Да, пожалуйста) Я ему в личку написала. а он не прочтет(

КсенияТроицкая написал: В общем в 26,

Могу посоветовать средство, которое в этом возрасте помогает. Кроссовки на ноги-и бегом в парк. И бегать-минимум 45 минут. лучше-2 раза в день.

Резон,

Резон написал: вы нам здесь нужны красивые и здоровые,

Но красивая-то я осталась)

Резон написал: а то я сейчас о своих болячках начну рассказывать...

Только тему СВОЮ откройте. ;)

ma-masha,

ma-masha написал: И бегать-минимум 45 минут. лучше-2 раза в день.

• 48 днем, +33 сейчас))))) дома гантельки таскаю)

КсенияТроицкая написал: В общем помимо мультиков я пью сосудо-расширяющие, имуномодуляторы

Нужно вино вкусное хорошее.Поможет.

КсенияТроицкая написал: дома гантельки таскаю)

Нет, не гантельки. Гантельки-это нагрузка на конкретные мышцы. А нужны АНАЭРОБНЫЕ(кажется так называются) тренировки на свежем воздухе. Если сейчас 33-как раз подходит. В 26-нормально. Нужно не сильно, но ДОЛГО.

ma-masha,

ma-masha написал: Нужно вино вкусное хорошее.Поможет.

И потом с П. встретится) Я такая забавная после вина, правдивая очень)

КсенияТроицкая написал: и потом с П. встретится)

П-забыть. Выкинуть из жизни навсегда. Как будто её и не было, и всё вам приснилось.

ma-masha,

ma-masha написал: А нужны АНАЭРОБНЫЕ(кажется так называются) тренировки на свежем воздухе.

Признаться, после того, как все это случилось я готова на все, чтобы не болеть. Потому что болеть - это очень больно и неприятно. И депрессивно. Не могу думать, что все хорошо, когда что-то болит. Поэтому если надо бегать - буду бегать, если это поможет.

КсенияТроицкая написал: поэтому если надо бегать - буду бегать, если это поможет.

Сначала-потихонечку, до первой усталости. Потом пешком.Потом, чуть сердце успокоится-и опять потихонечку бежать. Медленно и равномерно. НЕ ПО АСФАЛЬТУ, по земле, можно-по школьному стадиону поначалу. Если он мягкий. И пить достаточное количество воды. Да, и после тренировки-немного отдохнуть,под кондиционером, можно просто зайти в супермаркет.