Поклейка ГКЛ на стены

ma-masha, Ацетон не самая страшная штука, его даже наш организм вырабатывает. И безобиднее смывок, которыми вы лак с ногтей смываете. Только 646 не совсем ацетон.

646 - не помогает. терла долго, упорно, маленькими площадями. высохло и все осталось так же. на ночь накрывала линолиум тряпками обильно смоченными в горячей воде - тоже бех эффекта. :killyourselfbywall:

Двери поставили) Мне очень нравится)

Правда рядом с дверью, ведущей на кухню очень близко оказался выключатель. Теперь надо что-то с ним придумать, рамку может подрезать. Пока без рамочки.

ma-masha написал: Могу посоветовать средство, которое в этом возрасте помогает. Кроссовки на ноги-и бегом в парк.

Как минимум через месяц после выздоровления.

ma-masha написал: И бегать-минимум 45 минут. лучше-2 раза в день.

За 45 мин человек пробегает 7-10 км ... а если еще и 2 раза в день , то это настолько бодрая нагрузка что не каждый спортсмен выдержит.

бракодел,

бракодел написал: 7-10 км

Я столько не пробегу) Я с 6-го класса с физкультурой на Вы)

КсенияТроицкая написал: бракодел,

бракодел написал: 7-10 км

я столько не пробегу) я с 6-го класса с физкультурой на Вы)

За месяц -два можно выйти на эту дистанцию ;)

КсенияТроицкая написал: я с 6-го класса с физкультурой на Вы)

изиняюсь ... сразу не осмыслил ... уставший был ... теперь вы меня как минимум заинтриговали ;) может пора на супчик напроситься? :D

бракодел написал: за 45 мин человек пробегает 7-10 км

Вы на себя не применяйте. У легкого бега трусцой-скорость около 5 км ч.Так и еще не всё время получится бежать с непривычки, а только половину. Так что 3-4 км-вполне нормально.

бракодел написал: за месяц -два можно выйти на эту дистанцию ;)

нельзя.

ma-masha написал: У легкого бега трусцой-скорость около 5 км ч

это скорость пешего шага ...причем умеренного . на него пятилетний ребенок вполне уже способен

ma-masha написал: Так и еще не всё время получится бежать с непривычки, а только половину.

а это уже жестокий перегруз сердечной мышцы... вы же наверно знаете чем это черевато ?

ma-masha написал:

бракодел написал: за месяц -два можно выйти на эту дистанцию ;)

нельзя.

ma-masha, вы сколько легкой атлетикой занимались ? а сколько тренировали ?