Коровьев
Коровьев
Местный

Регистрация: 11.12.2011

Владивосток

Сообщений: 211

25.11.2013 в 19:39:45

ma-masha написал : Стояла на четверерьках на локтях на плитке, может, в пылу азарта борьбы, то ли подстудила, то ли отмяла, то ли потянула....не понять... Ладно, думаю, через пару дней заживет.

Вы, ma-masha, поаккуратнее с тяжестями. Я в молодости бегал по шесть часов с пятнадцатикилограммовыми ящиками в каждой руке и укладывал их на высоту в полтора метра, а в пятьдесят погорячился с переноской щебня, растянул сухожилия плечевых суставов и кистей и через пару месяцев узнал, что такое "замороженное плечо". Полгода спал только на спине и не мог самостоятельно одеть рубашку и достать ложкой до рта. Два года восстанавливал подвижность и атрофировавшиеся мышцы.

0
ma-masha
ma-masha
Резидент

Регистрация: 01.09.2007

Москва

Сообщений: 8426

26.11.2013 в 00:57:25

To Коровьев, спасибо огромное за предупреждение, буду внимательна. Да я и так уже не поднимаю ничего тяжелее 6 кг. А про боль в руке- уже(ТТТ) забыла. А бегать я тоже люблю. Только, конечно, этим надо заниматься или постоянно, или очень аккуратно. Не перенапрягаться.:) Кстати, у меня сосед -ему никак не меньше 75. Бегает. чуть ли не каждый день по лосиному острову. Только палку с собой берет-в случае чего от собак отмахиваться.:)

0

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.

Присоединяйтесь к самому крупному DIY сообществу